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历史文化与旅游系举办心理健康教育讲座
2017-06-08 15:26     (点击: )

 6月7日晚,历史文化与旅游系在立心楼508教室举办了心理健康教育讲座。校大学生心理健康教育与咨询中心许婧,系学生专职辅导员王蓉及2016级全体学生参加了此次讲座。

      首先许婧给同学们介绍了一个有趣的实验--疤痕实验,通过这个实验告诉同学们一个健康、积极的心态对人生及其重要。接下来许婧从关注身心健康、情绪与健康和情绪调节三个方面进行了讲述,强调了心理健康的重要性,告诉学生们心理健康直接影响人的生理健康、生活状态以及社会的安定和谐。同时通过教育视频告诉同学们如何避免传递坏情绪。除此之外,就如何管理自己的情绪,调节不良情绪等方面给出意见。最后,王蓉做了简要总结,指出心理健康的重要性,并且希望同学们能以更加积极的心态面对生活。
      通过此次讲座,加深了学生对心理健康的相关知识的了解,有助于进一步正确有效管理和调节自己的情绪,以积极的心态面对生活,健康的成长。(历史文化与旅游系党总支文/于乐)
                                                                                           历史文化与旅游系党总支

                                                                                                 2017年6月7日

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