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历史文化与旅游系团总支举办心理健康教育讲座
2017-06-12 15:26     (点击: )
6月7日晚,历史文化与旅游系团总支于我校新校区立心楼508室举办了心理健康教育讲座。我校大学生心理健康教育与咨询中心许婧老师担任讲师,系学生辅导员王蓉及2016级全体学生参加了此次讲座。
许婧通过向同学们介绍“疤痕实验”,告诉同学们健康、积极的心态对人生的重要性。接下来许婧从关注身心健康、情绪与健康和情绪调节三个方面进行了讲述,强调了心理健康的重要性,告诉同学们心理健康直接影响人的生理健康、生活状态以及社会的安定和谐。同时通过教育视频告诉同学们如何避免传递坏情绪。除此之外,就如何管理自己的情绪,调节不良情绪等方面给出意见。王蓉做简要总结,指出心理健康的重要性,并且希望同学们能以更加积极的心态面对生活。

通过此次讲座,有利于加深同学们对心理健康的相关知识的了解,有助于同学们进一步正确有效管理和调节自己的情绪,以积极的心态面对生活,健康的成长。

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